רגיעה עמוקה והתמודדות עם לחץ וחרדה
חזרה לעמוד מדיטציות
דף הבית
»
מדיטציות
»
רגיעה עמוקה והתמודדות עם לחץ וחרדה
מדריך - איך עושים מדיטציה
תוכנית אימון לאיזון לחצים
מדיטציה להרגעה ולהורדת מתחים שמשפיעה באופן מיידי
מדיטציה עוצמתית שמשתמשת בטכניקות מתקדמות על מנת לשחרר לחץ נפשי (סטרס) ממקום עמוק
מדיטציה לשינה, שתעזור לכם להירדם בקלות. לא צריך לנסות להירדם, רק לשים את המדיטציה לפני השינה
מדיטציה להרפיה ורגיעה ולהתמודדות עם לחץ וחרדות
מדיטציה של 5 דקות לרגיעה ושלוה מיידיים
מדיטציית מיינדפולנס זו משתמשת בטכניקת נשימה מיוחדת שתעזור לכם להיכנס למצב של רגיעה עמוקה
דמיון מודרך אפקטיבי במיוחד להרפיה עמוקה
תרגול מיינדפולנס עם טכניקה מיוחדת שנועדה לעזור לך לשמור על ריכוז ומודעות ברמה גבוהה
מדיטציה מצוינת לאיזון קצב פעימות הלב, הורדת לחצים וכניסה להרפיה ולשלווה עמוקה
מדיטציה לפני השינה, לשינה עמוקה ואיכותית, עוזרת להירדמות מהירה וקלה
מוזיקה מרגיעה עם מסרים תת הכרתיים לשפע כלכלי
מוזיקה מרגיעה בתדר סולפג'יו 639 עם מסרים תת הכרתיים לבריאות מיטבית
מדיטציה לחיזוק מערכת החיסון, ריפוי הגוף, הכרת תודה והפחתת לחצים
מדיטציה לשחרור מחשבות טורדניות ודאגות והפחתת חשיבת יתר
מדיטציה ותפילה של 7 שלבים להגנה אנרגטית על החיילים ועל עם ישראל
מדיטציה הזו עוזרת להתמודד עם דאגות לאנשים קרובים
קורס מיינדפולנס מתנה
סדרת מסרים ממוקדים במייל עם הדרכות, כלים, תובנות ותזכורת לתרגול + אתר קורס עם הדרכות ומדיטציות
לחצו כאן כדי לקבל עכשיו
חינם
הכשרת ה-NLP בגישת HeartMind
מסלול מקיף המשלב NLP עם עבודת עומק רגשית ותהליכים מדיטטיבים
לפרטים מלאים לחצו כאן
פרונטלי
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות
כלי נגישות
כלי נגישות
הגדל טקסט
הגדל טקסט
הקטן טקסט
הקטן טקסט
גווני אפור
גווני אפור
ניגודיות גבוהה
ניגודיות גבוהה
ניגודיות הפוכה
ניגודיות הפוכה
רקע בהיר
רקע בהיר
הדגשת קישורים
הדגשת קישורים
פונט קריא
פונט קריא
איפוס
איפוס