רגיעה עמוקה והתמודדות עם לחץ וחרדה - שחר כהן

רגיעה עמוקה והתמודדות עם לחץ וחרדה

דף הבית » מדיטציות » רגיעה עמוקה והתמודדות עם לחץ וחרדה

מדיטציה להרגעה ולהורדת מתחים שמשפיעה באופן מיידי

מדיטציה עוצמתית שמשתמשת בטכניקות מתקדמות על מנת לשחרר לחץ נפשי (סטרס) ממקום עמוק

מדיטציה לשינה, שתעזור לכם להירדם בקלות. לא צריך לנסות להירדם, רק לשים את המדיטציה לפני השינה

מדיטציה להרפיה ורגיעה ולהתמודדות עם לחץ וחרדות

מדיטציה של 5 דקות לרגיעה ושלוה מיידיים

מדיטציית מיינדפולנס זו משתמשת בטכניקת נשימה מיוחדת שתעזור לכם להיכנס למצב של רגיעה עמוקה

דמיון מודרך אפקטיבי במיוחד להרפיה עמוקה

תרגול מיינדפולנס עם טכניקה מיוחדת שנועדה לעזור לך לשמור על ריכוז ומודעות ברמה גבוהה

מדיטציה מצוינת לאיזון קצב פעימות הלב, הורדת לחצים וכניסה להרפיה ולשלווה עמוקה

מדיטציה לפני השינה, לשינה עמוקה ואיכותית, עוזרת להירדמות מהירה וקלה

מוזיקה מרגיעה עם מסרים תת הכרתיים לשפע כלכלי

מוזיקה מרגיעה בתדר סולפג'יו 639 עם מסרים תת הכרתיים לבריאות מיטבית

מדיטציה לחיזוק מערכת החיסון, ריפוי הגוף, הכרת תודה והפחתת לחצים

מדיטציה לשחרור מחשבות טורדניות ודאגות והפחתת חשיבת יתר

מדיטציה ותפילה של 7 שלבים להגנה אנרגטית על החיילים ועל עם ישראל

מדיטציה הזו עוזרת להתמודד עם דאגות לאנשים קרובים

קורס מיינדפולנס מתנה

סדרת מסרים ממוקדים במייל עם הדרכות, כלים, תובנות ותזכורת לתרגול + אתר קורס עם הדרכות ומדיטציות

לחצו כאן כדי לקבל עכשיו

הכשרת ה-NLP בגישת HeartMind

מסלול מקיף המשלב NLP עם עבודת עומק רגשית ותהליכים מדיטטיבים

לפרטים מלאים לחצו כאן